中国渎职调查报讯：11月12日上午，漯河市新退休市管干部适应期培训班现场气氛热烈，漯河市委老干部局特邀中国心理卫生协会会员、河南省老科协科普专委朱春勉，带来《银龄人生规划》中老年心理健康专题讲座。此次活动是漯河市委老干部局聚焦新退休市管干部适应性需求的精准科普服务实践。
朱春勉作为中老年心理健康领域的资深专家，深耕心理科普与咨询工作多年，兼具专业理论深度与实践经验。讲座中，他围绕退休角色转变、情绪调适、生活规划等核心议题，结合真实案例解析退休适应期的心理规律，从“失落感缓解”到“新生活节奏建立”，从“家庭关系经营”到“身心健康管理”，内容既贴合退休干部生活实际，又有科学理论支撑，指导性与实用性兼备。
讲座现场互动热烈，朱春勉以生动幽默的表达带动交流氛围：新退休的市管干部们主动分享退休后的心理困惑，围绕“如何平衡休闲与价值感”“怎样避免社交疏离”等问题，朱春勉提出“兴趣重建三步法”、“日常情绪监测小技巧”等可操作建议，现场掌声与讨论声交织，形成热烈互动的科普氛围。
整场讲座氛围热烈高涨，朱春勉凭借深厚的专业素养与亲和力，把心身健康科普专业知识融入中医养生变得通俗易懂。参加干部纷纷表示，这次讲座不仅掌握了实用的心理调适方法，更对退休后的人生规划有了清晰方向，收获了心身健康与健康长寿认知的双重启迪。
此次讲座是新退休市管干部适应期培训的成功探索，是朱春勉以银龄人生规划破解老龄化，部分老人“等吃、等喝、等伺候”混日子的消极心态转变为开启第二次人生的积极探索。拓展科普服务维度，开展更多精准化、高质量的科普活动，助力提升全民科学素养，为银龄群体的幸福生活提供科学支撑。（田秀忠）
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